记者潘慧中／综合报导

郑秀文原谅老公许志安出轨后，努力找回正常的生活节奏，为了7月的演唱会，她积极健身锻炼体力，「正式开始密集式排练，没后退的余地。」不少网友也纷纷浮出水面替她加油打气。

郑秀文最近积极排练演唱会。（图／翻摄自Instagram／sammi_chengsauman）

郑秀文7日在社群网站说：「下班了，要吃饭了。」这句话并非玩笑话，她是真的会吃一碗饭，「没吃米饭廿年，竟然会爱上吃红米（糙米）印度米和小米，世界真的没有永远的不可能。」她隔天将继续排练，为2个月后的演出努力。

郑秀文透露20年没吃白米饭了。（图／翻摄自Instagram／sammi_chengsauman）

单从照片来看，郑秀文的气色看起来很不错，她8日透露这阵子全心投入在演唱会上，「好好排练，好好吃饭，好好养声。」由于不想瘦得太夸张现身演唱会，她最近都会好好吃饱每一餐，「一定一定要保持身体健康。#人是阶段性的#每个阶段都有不同的看法和不同的自己。」

▼郑秀文原谅老公出轨后，气色恢复得不错。（图／翻摄自Instagram／sammi_chengsauman、jacquelinebwong）

事实上，郑秀文一度胖到60公斤，后来靠着3种减肥方法把体重控制在45公斤，首先，她自有一套6分钟健身菜单，「狂打沙包1分钟后，再做1分钟平板式。」重复这2个动作维持6分钟。此外，她几乎每天早上都会跑步跑8公里，一开始是为了减肥，后来无形中变成一种信念和坚持。

至于饮食部份，郑秀文日前坦言打破了不吃白米饭的习惯，「非常奇妙地和毫无预兆地一夜间彻底改变了。」她改吃红米（糙米）饭，好吃又不易发胖，更降低想吃零食的欲望，「升糖值不会一下子飙升，高纤耐饱，继紫薯以外,又一推荐。」


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